Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
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45,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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960 kcal
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Gras: 19,24g | Prot: 68,24g | Carb: 124,58g.
Colazione: Antiche Delizie Panette al Miele, Mirtilli, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Adez Latte di Mandorla. Pranzo: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Uovo Sodo, Pomodorini, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Succo di Limone. Cena: Wasa Original, Beretta Crema di Zucchine e Patate. Snacks/Altro: Bella Vita Yogurt al Cocco senza Lattosio, Pesca. Di più...
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1243 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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