Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2433 kcal
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Gras: 89,47g | Prot: 99,73g | Carb: 284,15g.
Colazione: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Yakult Yakult Light, Caffè Espresso. Pranzo: Esselunga Pane Morbido di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Patate al Forno, Arrosto di Vitello, Pere. Cena: Birra, Pizza al Formaggio con Crosta Sottile. Snacks/Altro: EuroCompany Zenzero a Cubetti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di elemmor
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