Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 64,26g | Prot: 115,54g | Carb: 69,51g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вязанка Ветчина Столичная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Cena: Изюм, 365 Дней Арахис Необжаренный , Семена Льна, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарин, Киви. Di più...
|
|
1981 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 7 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|