Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2345 kcal
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Gras: 90,42g | Prot: 111,16g | Carb: 260,38g.
Colazione: Caffè (Espresso), Lindt Fondente Classico. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Light 40%, Arrosto di Tacchino, Mondo Natura Piadina Sfogliata Supersottile, Mulino Bianco Pancarrè, Olive Verdi, Rio Mare Tonno al Naturale, Caffè (Espresso). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Patate a Spicchi Surgelate, Develey Salsa Curry, Aia Salsicce Luganeghe di Pollo e Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Gran Biraghi Biraghini, Bonduelle Trivoglio - Piselli, Patate e Carotine, Barilla Mezze Penne Integrali. Snacks/Altro: Mevgal Yogurt Greco Magro Mela Uvetta e Cannella , Melinda Mela Golden, Coop Crackers Integrali, Lindt Fondente Classico. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di giacomarco1981reload
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