Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
|
45,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 45,85g | Prot: 62,79g | Carb: 134,84g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Stringhetto Fico & Zenzero. Pranzo: Cannolo Siciliano, Wasa Original, Minestrone. Cena: Avocado, Ricotta (Latte Intero), Wasa Original, Succo di Limone, Pomodori, Cipolle, Mozzarella di Bufala, Sedano. Snacks/Altro: Cannolo Siciliano, Pesca. Di più...
|
|
1580 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 31 minuti, Riposare - 13 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ACA_2020
|