Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
|
45,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 43,68g | Prot: 84,58g | Carb: 231,49g.
Colazione: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, SZ Brioche, Albergian Composta di Fichi 100% Frutta, Caffè Espresso, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro. Pranzo: Melinda Mela Golden, Krüsti Griesson Pane Croccante Integrale, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Cena: Caffè (Espresso), Sidro di Mele, Torta Mimosa, Piselli Cotti, Carrefour Patate Novelle, Roast Beef. Snacks/Altro: Melinda Mela Golden, Caffè (Espresso). Di più...
|
|
1578 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Xisyon
|