Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2521 kcal
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Gras: 70,33g | Prot: 137,72g | Carb: 274,13g.
Colazione: Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Banana, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga a Foglia Verde, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Realforno Amaretti Morbidi, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Lattuga Romana, Scamorza, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Comune, Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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