Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
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45,9 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 41,54g | Prot: 41,00g | Carb: 176,71g.
Colazione: Fichi, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Stringhetto Fico & Zenzero, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè. Pranzo: Wasa Original, Mozzarella di Bufala, Pane Multicereali, Ricotta (Latte Intero), Succo di Limone, Pomodori, Cipolle, Sedano. Cena: Gelati alla Vaniglia, Pane Bianco, Burro, Topinambur, Pasta Natura Pasta al Tartufo, Vino Chardonnay, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini Secchi. Snacks/Altro: Pesca. Di più...
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1568 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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