Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1947 kcal
|
Gras: 66,09g | Prot: 91,85g | Carb: 224,65g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Cortado, Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia, Prugne. Pranzo: Nachos con Formaggio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patatine Fritte, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: San Carlo Classica, Pancake, Birra, Prugne, Yogurt alla Frutta (Magro). Snacks/Altro: Novi Fondentenero 72%, Caffè Zuccherato. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Fededoppia
|