Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
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45,1 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 27,18g | Prot: 39,43g | Carb: 139,74g.
Colazione: Fichi, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Stringhetto Fico & Zenzero. Pranzo: Cipolle, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Pizza Margherita, Viva Pappa al Pomodoro. Cena: Cipolle, Succo di Limone, Zucchine, Fichi, Ricotta (Latte Intero), Wasa Original. Snacks/Altro: Pesca. Di più...
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1541 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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