Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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112 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 47 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 44,36g | Prot: 78,62g | Carb: 109,25g.
Colazione: Caffè Espresso, Gullón Cuor di Cereale Tradizionale Integrale con Fiocchi di Avena, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Martini Porchetta di Suino, Pane Bianco. Cena: Tre Mulini Trancio Pizza Margherita , Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Pere. Di più...
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3328 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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