Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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45,6 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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981 kcal
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Gras: 33,49g | Prot: 68,82g | Carb: 96,46g.
Colazione: Fage Fage Trublend Vaniglia , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla, Stringhetto Fico & Zenzero, Caffè. Pranzo: Mozzarella di Bufala, Pomodori. Cena: Succo di Limone, Pomodori, Cipolle, Sedano, Wasa Rosemary & Seasalt, Cottintavola Burger con Verdure il Mediterraneo. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca. Di più...
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1254 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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