Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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840 kcal
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Gras: 14,11g | Prot: 58,46g | Carb: 118,78g.
Colazione: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette. Pranzo: Coop Cuori di Iceberg, Gardani Petto di Pollo al Forno, Coop Pancarrè. Cena: Pomodori Ciliegini, Pomodori Ciliegini, Aia Chicken Salad. Snacks/Altro: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Arrampicata - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MatyCall
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