Diario di SalvoR, 11 ago 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2013
79 kg Perso fino ad ora: 24 kg.    Rimanenti: 1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1516 kcal Gras: 56,76g | Prot: 57,42g | Carb: 201,10g.   Colazione: Sciroppo, Yogurt Bianco intero, Crownfield Fruit & Fibre. Pranzo: Crostatina al Cacao. Cena: Fagiolini Verdi, Salsa Greca, Besciamella, Tortellini al Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Fichi, Pomodori, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Motta Coppa del Nonno. Di più...
1924 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di SalvoR


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