Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
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45,4 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 25,68g | Prot: 52,58g | Carb: 102,44g.
Colazione: Fiorentini Orzo Soffiato, Fage Fruyo Stracciatella, Caffè, Adez Latte di Mandorla. Pranzo: Bieta, Wasa Integrale, Succo di Limone, Scamorza Fresca. Cena: Conad Riso Basmati, Curry in Polvere, Cipolle, Adez Latte di Cocco, Pomodori, Vino Chardonnay. Snacks/Altro: Pesca. Di più...
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1471 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ACA_2020
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