Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 33,46g | Prot: 100,06g | Carb: 189,78g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Pane Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Pranzo: Frutti di Bosco, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Cavolo Nero, Cetriolo (con Buccia), Sedano, Mele Fuji. Cena: Sades Lupini Sottovuoto , Zucchine, Broccoli, Aglio, Lidl Zucca Delica, Delizie del Sole Farro, Il Viaggiator Goloso Ceci Neri, Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Organic Tofu Classico. Snacks/Altro: Gelato alla Frutta, Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Proteine del Riso Integrale. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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