Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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110,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 45,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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708 kcal
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Gras: 21,66g | Prot: 48,78g | Carb: 71,92g.
Colazione: Caffè Espresso, Succo d'arancia, Kefir. Pranzo: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Tonno. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Piselli Fini, Delizie del Sole Mais Dolce, Delizie del Sole Ceci in Scatola. Snacks/Altro: Fage Trublend Mirtillo. Di più...
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2935 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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 Commenti
Merito mio... E del nutrizionista 😁
21 set 20 da utente: Misss Sonia
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Storia del Peso di Misss Sonia
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