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ON 3360 KCAL
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3391 kcal
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Gras: 89,05g | Prot: 166,00g | Carb: 472,74g.
Colazione: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, Galbusera Cracker Magretti, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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