Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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45,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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981 kcal
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Gras: 49,72g | Prot: 63,92g | Carb: 72,23g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Mango, Stringhetto Pera & Noce, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla. Pranzo: Pomodori, Mozzarella di Bufala. Cena: Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light , Wasa Rosemary & Seasalt, Cime di Rapa, Succo di Limone, Primo Sale. Snacks/Altro: Fichi, Pesca. Di più...
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1433 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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