Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 40,42g | Prot: 76,52g | Carb: 134,92g.
Colazione: Prozis Whey Protein Fusion, Fior di Forno Fette Biscottate Integrali, Prozis Burro di Arachidi Classic, Sole Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Zappalà Provola Affumicata, Panino Bianco Morbido, Prosciutto Crudo. Cena: Croco Crackers, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Energy Crunch Bar , Pesca, Mandorle, Uva, Melone. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiaram14
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