Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 29,21g | Prot: 100,51g | Carb: 168,29g.
Colazione: Susine. Pranzo: Grana Padano Migros, Don Pollo Migros Tacchino, Gnocchi Patate Migros M, Philadelphia Protein. Cena: Riso Basmati Migros, Tonno Rosa Migros , Grana Padano Migros, Salsa di Soia. Snacks/Altro: Bulk Powders Burro di Arachidi, Banana, Dadini Ciocco Migros, Foodspring Protein Muesli Chocolate , Yogurt Oh Caffè . Di più...
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1672 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mel87Mel
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