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94,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1927 kcal
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Gras: 59,39g | Prot: 87,12g | Carb: 273,16g.
Colazione: Branfibres, Latte Scremato, Crusca d'avena, Caffè Espresso. Pranzo: Aceto Balsamico, Cetriolo (senza Buccia), Pesca, Gran Ragù Classico, Spaghetti N.5, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Melanzana, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbanino, Pane Italiano. Snacks/Altro: Pesca, Melone, Pomodori. Di più...
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2555 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmeloAntonio
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