Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2013
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2015 kcal
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Gras: 144,12g | Prot: 156,07g | Carb: 27,20g.
Colazione: Grana Padano, Mozzarella Italiana. Pranzo: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, D'Amico Peperoni Arrostiti, Montorsi Salsiccia Classica, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Peperoni Arrostiti, Zucchini, Peanuts, Extra Virgin Olive Oil, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Altro: Walnuts, Egg, Cacao Amaro, Ricotta, Walnuts. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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