Diario di ACA_2020, 02 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
44,5 kg Perso fino ad ora: 11,1 kg.    Rimanenti: 0,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1254 kcal Gras: 39,39g | Prot: 50,50g | Carb: 170,69g.   Colazione: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Stringhetto Pera & Noce, Adez Latte di Mandorla, Caffè. Pranzo: Viva Pappa al Pomodoro. Cena: LD Market Pane ai 5 Cereali, Garofalo Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Snacks/Altro: Carote, Uva Bianca. Di più...
1084 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ACA_2020


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