Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
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44,3 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 24,40g | Prot: 81,53g | Carb: 123,18g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Adez Latte di Mandorla, Stringhetto Amarena. Pranzo: Pizza al Pomodoro, Cipolle, Succo di Limone, Zucchine, Gamberetto Cotti. Cena: Melograno, Verza, Succo di Limone, Wasa Rosemary & Seasalt, Cipolle, Sgombro. Snacks/Altro: Banana, Fage Total 0%. Di più...
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1529 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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