Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1968 kcal
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Gras: 87,28g | Prot: 89,44g | Carb: 148,83g.
Colazione: Caffè Espresso, Wasa Original, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciambelline al Vino, Scottona, Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Merlot, Pane Bianco. Cena: Pomodori. Snacks/Altro: Noberasco Anacardi Bio. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
Camminata giornalieria - 1 ora, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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