Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2252 kcal
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Gras: 71,33g | Prot: 166,43g | Carb: 253,01g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Formento Battuta di Fassone, Tigullio Pesto, Barilla Pasta. Cena: Kraft Sottilette Light, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Patate Crude, Il Podere Hamburger di Chianina. Snacks/Altro: Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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