Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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107,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 42,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 31,27g | Prot: 63,60g | Carb: 144,22g.
Colazione: Caffè Espresso, Skipper Melograno e Lampone, Coop Prosciutto Cotto, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Pranzo: Uovo Sodo, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Piacersi Prosciutto Cotto Alta Qualità, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Valerianella, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Tre Mulini Cappelletti alla Carne. Snacks/Altro: Mirtilli, Actimel Actimel 0,1%. Di più...
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3197 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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