Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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43,8 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 33,39g | Prot: 57,49g | Carb: 115,90g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Stringhetto Amarena, Adez Latte di Mandorla. Pranzo: Pomodori, Mozzarella di Bufala. Cena: Patate, Curry in Polvere, Wasa Rosemary & Seasalt, Cipolle, Koko Latte di Cocco, Topinambur. Snacks/Altro: Fiorentini Orzo Soffiato, Pesca, Fage Total 0%. Di più...
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1420 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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