Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020
|
43,7 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1010 kcal
|
Gras: 24,22g | Prot: 41,56g | Carb: 133,02g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Stringhetto Amarena, Adez Latte di Mandorla. Pranzo: Pomodoro Cuore di Bue, Gamberetto Cotti, Zucchine, Succo di Limone, Cipolle, Wasa Rosemary & Seasalt. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Bruschetta al Pomodoro, Pasta alla Norma, Vino Chardonnay. Snacks/Altro: Pesca. Di più...
|
|
1202 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ACA_2020
|