Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 55,67g | Prot: 72,44g | Carb: 112,77g.
Colazione: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Pranzo: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Chorizo, Guiso de Lentejas. Cena: Ligeresa Mayonesa, Patata Asada, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Altro: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Milka Choco Swing. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lala_fit
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