Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 42,06g | Prot: 88,64g | Carb: 219,69g.
Colazione: Brezzo Miele , Burro di Mandorle, Chiquita Banana, Pancake fit. Pranzo: Orogel Melanzane Grigliate, Olive, Madama Oliva Lupini Salati, Selex Ceci in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Milbona Quark Magro, Peperone Rosso Dolce, Carote, Riccione Piadina Piadina Integrale Bio. Cena: Wasa Original, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagiolini Verdi, Okara. Snacks/Altro: Tortino di mele, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Uva Bianca, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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