Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2020
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44,3 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 24,23g | Prot: 47,78g | Carb: 164,76g.
Colazione: Fage Total 0%, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Stringhetto Amarena, Adez Latte di Mandorla. Pranzo: Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light , Alce Nero Riso Basmati Biologico, Cipolle, Asparagi. Cena: Vino Chardonnay, Pasta Cacio e Pepe. Snacks/Altro: Frozen Yogurt Bar, Fatti per Bene Chips di Verdure. Di più...
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1358 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ACA_2020
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