Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2409 kcal
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Gras: 75,82g | Prot: 91,37g | Carb: 337,52g.
Colazione: Susine, Activia Yogurt Bianco Cereali, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Mela, Wasa Integrale, Soffritto, Zucca Cotta, Esselunga Lenticchie Verdi Mignon. Cena: Torta Salata Ricotta e Spinaci, Salame, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Auchan Panzerottini Mozzarella e Pomodoro, Esselunga Tortellini Ricotta e Spinaci, Patate al Forno, Focaccia, Savoiardi, Crema Pasticcera, Bottoli Torta Sbrisolona, Pancetta, Gnocco Fritto, Esselunga Mandorle Sgusciate. Snacks/Altro: Pomodori. Di più...
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313 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Google Fit - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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