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H-DAY 3980 KCAL
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4038 kcal
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Gras: 117,93g | Prot: 140,32g | Carb: 586,78g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop. Cena: Italiamo Passata di Pomodoro , Lievital Lievito di Birra Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Farina di Farro, Milbona Mozzarella per Pizza. Snacks/Altro: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Mele Pink Lady. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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