Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3991 kcal
|
Gras: 338,29g | Prot: 194,29g | Carb: 55,90g.
Pranzo: Смешанные Орехи, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Сало, Now Foods Пищевые Дрожжи , Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Вишневое Суфле1, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Куриный Бульон, Biotech USA Hydro Whey Zero, Кето-Конфета2, Кетоша Кокосовое Масло, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника. Cena: Кето-Конфета2, Кето-Кекс с Ежевикой1, Низкоуглеводная Сгущенка1, Кетоша Кокосовое Масло, Now Foods Пищевые Дрожжи , SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Пятерочка Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника, Смешанные Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|