Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 46,09g | Prot: 66,21g | Carb: 139,59g.
Colazione: Семена Льна, Пятерочка Сливы, Банан, Сарафаново Творог Мягкий 5%. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Борщ. Cena: 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Сметана 15%, Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква, Укроп, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Di più...
|
|
1882 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 57 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|