Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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44,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 26,70g | Prot: 74,42g | Carb: 243,30g.
Colazione: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Albicocche, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Scotti Gallette di Riso e Mais, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. Pranzo: Novi Nocciolato Fondente, Patate Dolci, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Flora Riso Classico. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Chiquita Banana. Di più...
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1977 kcal
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Esercizio:
Pole Dance - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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