Diario di Jazzue, 15 ott 20

Läuft! Langsam, aber läuft. 😃
114,1 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg.    Rimanenti: 14,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1655 kcal Gras: 58,72g | Prot: 53,85g | Carb: 219,15g.   Colazione: Äpfel, Lidl Nuss Nougat Croissant , Verival Bio Brombeer Porridge, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Pranzo: Speisezeit Ravioli mit Pikanter Fleischsauce, Milbona Gouda Mittelalt. Cena: Sondey Captain Rondo Kakao. Snacks/Altro: Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei, Kaffee mit Milch. Di più...
1848 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana


Commenti 
Hauptsache es läuft 👍🏻 
15 ott 20 da utente: Ragoel
Super 👍 
15 ott 20 da utente: FitGirl314
Klasse, bleib dran 🍀💚🍀 
15 ott 20 da utente: *Skorpion-Queen*

     
 

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