Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 81,12g | Prot: 109,80g | Carb: 191,09g.
Colazione: Conad Pere Williams, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Mela e Cannella. Pranzo: Grana Padano Scaglie di Grana , Pane Comune, Old Wild West Salsa OWW Sauce, Patate al Forno, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Prugne, Patatine Fritte, Mozzarella in Carrozza, Nuggets di Pollo, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. Snacks/Altro: Novi Fondentenero 72%, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fededoppia
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