Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2026 kcal
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Gras: 79,81g | Prot: 82,65g | Carb: 246,55g.
Colazione: Ferrero Nutella, Pane Integrale, Zucchero. Pranzo: Babà al Rum, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Negroni Cotechino, Delizie del Contadino Petto di Pollo con Salsa al Curry, Pane Integrale, Zucchero. Cena: Olive Verdi, La Bottega del Gusto Salame Felino IGP, Esselunga Pesto Senz'aglio, Esselunga Trofie. Snacks/Altro: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Pistacchi, Zucchero. Di più...
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2486 kcal
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Esercizio:
Riposare - 12 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 18 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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