Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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107 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 42 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 40,03g | Prot: 83,69g | Carb: 182,38g.
Colazione: Caffè Espresso, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Land Latte UHT Parzialmente Scremato, MD Fette Biscottate Integrali Bio. Pranzo: Via Verde Bio Ricottina, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto , Vivo Meglio Pagnotta Rustica a Fette con Cereali e Semi, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Zuppa di Lenticchie. Snacks/Altro: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Primia Barrette ai Cereali con Mirtilli Rossi , Chiquita Banana. Di più...
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3348 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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