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OFF 3250 KCAL
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3317 kcal
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Gras: 115,28g | Prot: 164,24g | Carb: 389,27g.
Colazione: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Carote Bollite. Snacks/Altro: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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