Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 48,32g | Prot: 217,52g | Carb: 123,77g.
Colazione: 마이닭 마이닭 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 삶은 계란, 코스트코 그린빈, 블루베리 (무당, 냉동), 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널. Pranzo: 통밀로만 통밀식빵, 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛. Cena: 삶은 계란, 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛. Snacks/Altro: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 아몬드, 미트리 스팀 닭가슴살, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bewarmperson
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