Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 47,85g | Prot: 100,10g | Carb: 99,85g.
Colazione: Esselunga Mandorle Pelate, Melograno, Ecor Semi di Lino, Buoni di Natura Semi di Chia, Penny Market Yogurt Intero Bianco. Pranzo: Petto di Pollo, Carne. Cena: Pane Bianco, Myprotein Peanut Butter Crunchy , Maionese, My Bio Gallette Mais, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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