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a pasitos de tortuga, con lo fácil que fue al principio
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 41,21g | Prot: 84,05g | Carb: 175,32g.
Colazione: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Pranzo: Pechuga de Pavo, IFA Eliges Queso, Aceitunas Verdes, Tomates, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones. Cena: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Lechuga, Tranchettes Queso Lonchas Light, Lomo de Cerdo. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Cerveza, Plátano. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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