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H-DAY 4150 kcal
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4225 kcal
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Gras: 119,75g | Prot: 142,05g | Carb: 627,88g.
Colazione: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Pizza Marinara, Milbona Mozzarella per Pizza. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema da Spalmare, Nutrifree Farina di Riso, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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