Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2316 kcal
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Gras: 38,75g | Prot: 88,81g | Carb: 407,32g.
Colazione: Esselunga Pane dei Morti, Zucchero. Pranzo: Mulino Bianco Camilla, Esselunga Misto Mare per Pasta, Barilla Pasta. Cena: Pere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Clementine, Clementine, Banana, Banana, Caco. Snacks/Altro: Mostaccioli di Oristano, Zucchero. Di più...
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2296 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 1 minuto, Riposare - 12 ore e 29 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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