Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2621 kcal
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Gras: 109,91g | Prot: 116,93g | Carb: 265,58g.
Colazione: Eurospin Yogurt Intero alla Frutta, Banana, Isola Bio Latte di Miglio. Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Banana, Mandorle, Conad Primo Sale, Gran Pavesi Cracker Salati, Foglia Verde Insalata Mista. Cena: Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Salame, Provolone, Prosecco, Focaccia, Pancetta, Capocollo, Bruschetta al Pomodoro, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pasticciotto. Snacks/Altro: Gocciole Biscotti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mina69kili
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