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ON 3825 KCAL
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3866 kcal
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Gras: 102,79g | Prot: 165,74g | Carb: 553,16g.
Colazione: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alesto Mandorle Californiane, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
scusa ma ogni volta che leggo le tue kcal questa è la mia faccia 😳😳😳😳
25 ott 20 da utente: Cice75
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In effetti adesso non sento più la fame in nessun momento della giornata...😁😁
25 ott 20 da utente: Cesa 4
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cesa, quello ti assicuro neppure io quando ero a 800kcal 😅
25 ott 20 da utente: Cice75
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800 Elena le mangia il mio gatto 🤣🤣
25 ott 20 da utente: Cesa 4
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25 ott 20 da utente: Dossssss
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25 ott 20 da utente: Cice75
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Io per farmi 800 kcal a colazione, mangio per circa mezz’ora! Ma tu quanto tempo spendi per consumare questi pasti!?
25 ott 20 da utente: Lu.Ca.82
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Sono molto più vorace di te allora, stamattina 930 kcal di colazione in circa 12 minuti, ma non sto a guardare il tempo in genere, mangio e basta 😁😁 Devo recuperare gli arretrati di 9 mesi di preparazione agli Italiani 😉
25 ott 20 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di Cesa 4
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